오십견(frozen shoulder) 증상, 발병원인, 진단 및 치료방법, 예방방법

오십견 정의 오십견(五十肩), 또는 유착성 관절낭염(adhesive capsulitis)은 어깨 관절을 둘러싼 관절낭의 염증과 그 결과로 발생하는 관절의 가동 범위 제한을 특징으로 하는 질환입니다. 특히 40대에서 60대 사이의 중장년층에서 주로 발병하는 것으로 알려져 있으며, 그래서 '오십견'이라는 이름이 붙었습니다. 오십견의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 장기간 어깨를 사용하지 않아 관절낭이 수축하고, 이로 인해 관절 운동 범위가 제한되는 것으로 추정됩니다. 오십견은 크게 세 단계로 나누어 진행됩니다. 첫 번째 단계는 '동결 초기 단계'로, 어깨에 통증이 시작되고 가동 범위가 점차 줄어듭니다. 두 번째 단계는 '동결 단계'로, 통증은 유지되지만 어깨의 움직임이 더욱 제한됩니다. 마지..